אובדן הוא חלק כואב ומשמעותי מהחיים. הוא יכול להופיע בעקבות פרידה מאדם קרוב, סיום קשר, שינוי גדול בחיים, מעבר, אובדן מקום עבודה, שינוי במצב הבריאותי או כל חוויה שמערערת את תחושת הביטחון והיציבות.

במצבים כאלה עולות לעיתים תחושות של כאב, געגוע, בלבול, כעס, אשמה, ריקנות או חוסר כיוון. לא תמיד ברור איך ממשיכים הלאה, איך חוזרים לשגרה, ואיך מוצאים דרך לחיות לצד האובדן מבלי שהוא ישתלט על כל תחומי החיים.

​

מרחב אישי לעיבוד האובדן

בתהליך הליווי ניתן מקום קשוב, עדין ומכבד לכל מה שעולה. אין דרך אחת נכונה להתמודד עם אובדן, וכל אדם עובר את התהליך בקצב שלו ובדרך שמתאימה לו.

המטרה היא לאפשר מרחב שבו אפשר לדבר, לכאוב, להבין, לשחרר בהדרגה עומסים רגשיים, ולמצוא מחדש נקודות של יציבות, כוח ומשמעות.

​

ליווי הוליסטי בתקופות של פרידה ושינוי

הגישה ההוליסטית מתייחסת לאדם כמכלול של גוף, נפש ותודעה. לכן בתהליך אנו מתבוננים לא רק בכאב עצמו, אלא גם בתחושות הגוף, בדפוסי החשיבה, בזיכרונות, ברגשות ובדרך שבה האובדן משפיע על החיים בהווה.

באמצעות כלים מעולמות הליווי הרגשי, העבודה התודעתית, האימון והתרפיה ההוליסטית, ניתן ליצור תהליך אישי ועדין שמסייע לאדם להתמודד עם המציאות החדשה ולבנות בהדרגה דרך פנימית יציבה יותר.

​

לחזור בהדרגה אל החיים

התמודדות עם אובדן אינה אומרת לשכוח או למחוק את מה שהיה. היא מאפשרת ללמוד לחיות לצד הכאב, לתת מקום לזיכרון, ובמקביל לפתוח בהדרגה אפשרות לתנועה, נשימה, חיבור ומשמעות מחודשת.

אם אתם מתמודדים עם אובדן, פרידה או שינוי משמעותי בחיים, אשמח ללוות אתכם בתהליך אישי, קשוב ומכבד, בקצב שמתאים לכם.