מהי חרדה חברתית?

המאפיין הבולט של חרדה חברתית (״אגרופוביה״) היא ההימנעות. החשש מביקורת מהחברה ומהסובבים אותנו, גורם לאנשים מסויימים לא להכנס למצבים היכולים לעמת אותם עם הסיטואציה שתעורר את החרדה החברתית. 
חרדה חברתית עלולה לפגוע משמעותית בחיי היומיום של אדם הסובל ממנה: יתכן ויהיה קושי ביצירת זוגיות, קושי בקבלה למקום עבודה, קושי במציאת חברים. לעיתים מצבים חברתיים יכולים אפילו לעורר התקף חרדה המלווה בדפיקות לב והזעה.

ישנם אנשים החווים חרדה חברתית במקומות בהם הם צריכים להביע דעה, למשל בישיבה המתקיימת במקום העבודה או בכל מקום בהם הם צריכים להופיע או לדבר מול אנשים. 
ישנם אחרים שחוששים אפילו לצאת מהבית, ללכת לקניות בחנות המכולת ולפגוש אנשים זרים.

אז מה עושים?
במסגרת הטיפול אני עוזרת למטופל להבין איך הוא יכול לאט לאט להשתחרר מהתחושות הקשות בו הוא נמצא. הטיפול משלב שיחות וכלים משיטת Synergetty וישנה הצלחה מרובה בטיפול ודיווח על הקלה משמעותית עד כדי התגברות על החרדה בכללותה.
אני מזמינה אתכם לדבר איתי ולשמוע פרטים נוספים.