החרדה הינה רגש טבעי שבמקור נועד לשמור עלינו מפני סכנות חיים ממשיות. עם התפתחות האנושות, נוצרו פחדים שהם לאו דווקא סכנה ממשית לקיומנו, אולם הדמיון של החרד מביא אותו לחוות כביכול איום ממשי לחייו.

​

כאשר הפחד והחרדה הם תופעה חוזרת המונעת מאיתנו לעשות פעולות יומיומיות כמו: להכנס למעלית או למטוס, לעבור מבחנים, לצאת לטיול בהרים וכיו״ב – מומלץ לפנות לטיפול. החרדה מיצרת שיתוק ומשבשת לחרד את היומיום שלו.

אין סיבה לסבול, ויש דרכי טיפול יעילות וממוקדות להוריד את רמת החרדה עד כדי העלמתה.

​

התקפי חרדה:

התקפי החרדה מופיעים לפתע ומתבטאים בתחושות פיסיות קשות עד כדי תחושת איום ממשי ממוות. התקפי החרדה מלווים בתופעות כגון: קשיי נשימה, דפיקות לב מואצות, הזעה, סחרחורת ותחושת אובדן השליטה על הגוף. ההתקפים יכולים להגיע בעוצמות שונות.

​

מה עושים?

בהתקפי חרדה צריך להסית את תשומת הלב מהחרדה. בטיפול בקליניקה אני מציידת אתכם בכלים שיעזרו לכם לזהות ולהתמודד עם החרדה והתקפי החרדה לכשיופיעו.