הפרעת אכילה מוגדרת כמחלה נפשית, שמתבטאת בהרגלי אכילה קיצוניים שתוצאותיהם הן נזקים נפשיים ופיזיולוגיים.

 

להפרעות אכילה מספר סוגי טיפול רפואי, וניתן למתן את המצב ואף להחזיר למטופלים את השליטה בדחפי האכילה שלהם באמצעות טיפולים פסיכולוגיים ופסיכותרפיים.

 

בין הפרעות האכילה נכללות הפרעות נפוצות יותר כגון אכילה כפייתית הגורמת להשמנת יתר מוגזמת, בולמיה שמתבטאת גם היא בהתקפי זלילה שלאחריהם פעולת התרוקנות, אנורקסיה שמתבטאת בהרעבה עצמית, ואכילה רגשית המפצה על חסך רגשי. הגורמים להפרעות אלו אינם לחלוטין ברורים, אך ידוע שלאידיאל היופי וללחץ חברתי יש השפעה על דימוי גוף שלילי, והוא אחד הגורמים העיקריים להפרעות אכילה בבנות העשרה, לצד תחושת אבדן שליטה המביאה להתנהגות קיצונית בצריכת מזון.

​

הפרעת אכילה רגשית ובולמיה

אכילה רגשית גורמת לשינויים בהרגלי האכילה ובהתנהגות היומיומית, להתקפי בולמיה או להשמנת יתר ולבעיות בריאות שנובעות ממנה, ביניהן סוכרת, לחץ דם גבוה ועודף כולסטרול.

היא באה לפצות על חוויות שליליות במצבים רגשיים כגון דיכאון, כעס ולחץ נפשי. בשונה מאכילה בריאה, היא אינה נובעת מרעב פיזי אלא מדחף פתאומי שגורם לאכילה מוגזמת של כמויות מזון מופרזות או לזלילת סוגי מזון ספציפיים כגון גלידה, פיצות, חטיפים ומזון מתובל. הזלילה מפצה רגשית, אך לאחריה שוב חשים ריקנות ואשמה.

 

לעתים אכילה רגשית מתפתחת לבולמיה. זוהי הפרעה שמשפיעה על התנהגות החולה, אך לעתים קשה להבחנה מאחר שאינה ניכרת כהשמנה. 

​

להשתחרר מהפרעות אכילה

הפתרונות להפרעת האכילה הם התנהגותיים, קוגניטיביים וטיפוליים – שינוי דפוסי האכילה, היצמדות לתפריט יומי, דיאטה מאוזנת, פעילות גופנית קבועה, טכניקות קוגניטיביות לשליטה על הצורך במזון, NLP וגשטאלט שהן שיטות המאפשרות לשנות הרגלי אכילה באמצעות התת-מודע, וטיפול פסיכולוגי מקצועי הכולל שיחות אחד על אחד.

 

משך הטיפול בהפרעות האכילה אינו קבוע ומשתנה ממטופל למטופל, ולשיתוף הפעולה של המטופל חלק רב בהצלחת הטיפול שמטרתו שינוי עמוק של הסיבות הגורמות להרגלי האכילה החריגים.

 

טיפול קצר מועד בהפרעות אכילה הוא תהליך טיפולי השונה מטיפולים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים ארוכים. זהו טיפול ממוקד שבמהלכו מתקיימות מספר פגישות בלבד עם ד״ר אתי בנבינסטי. בטיפול זה נכללות, בין השאר, טכניקות המשתמשות בתת-מודע.

​

אם אתם או המתבגר שלכם מראה סימנים של חוסר איזון המתבטאים באוכל ובמצבי הרוח, אני מזמינה אתכם להתקשר אליי לשיחת ייעוץ טלפונית.