ליווי רגשי למתבגרים
כשמתבגר מגיע אליי, חשוב לי קודם להבין מאיפה הוא מגיע: מה הוא חווה בבית, בלימודים ובחברה, מה מעסיק אותו ומה חשוב לו.
מתוך ההיכרות הזאת נברר יחד לאן הוא רוצה להגיע, נבחר צעדים שיוכל לנסות בחיי היומיום וניתן לו כלים לשימוש בחיי היומיום שלו במצבים מסוגים שונים.
מטרת הליווי היא לעזור למתבגר להכיר את עצמו טוב יותר, לגלות את הכוחות והיכולות שלו ולתת להם ביטוי.
כך הוא יכול למצוא את מקומו בסביבה שבה הוא רוצה להשתלב, להרגיש חלק ממנה ולשמור על מה שייחודי לו.
מה מעסיק אתכם בתקופה הזו?
לא תמיד יש קושי אחד שאפשר להצביע עליו.
לפעמים כמה דברים מצטברים יחד — בלימודים, עם חברים, בבית או ביחסים עם עצמכם.
במפגשים אפשר להתחיל ממה שחשוב לכם, גם אם עדיין קשה למצוא לו מילים.
עומס, השוואות וחשש לא לעמוד בדרישות של עצמכם או של הסביבה.
קושי להשתלב, חשש מביקורת או תחושה שלא תמיד יש עם מי לדבר.
רצון ליותר מרחב ובחירה, לצד ויכוחים או קושי להסביר מה אתם צריכים.
שאלות על מי אתם, מה חשוב לכם ואיך אתם מרגישים ביחס לעצמכם.
מקום לדבר, לשאול ולהיות עצמכם
במפגשים תוכלו להביא את החוויות, המחשבות והשאלות שלכם,
בלי צורך להרשים או לדעת מראש מה לומר.
ננסה להבין יחד מה מקשה עליכם, איך אתם מגיבים במצבים שונים ומה הייתם רוצים שייראה אחרת.
ניתן מקום גם לדברים שאתם אוהבים, לקשרים שחשובים לכם ולמה שכבר עוזר לכם להתמודד.
בהתאם לצרכים ולהעדפות שלכם, אשלב שיחה וכלים מתוך הליווי הרגשי,
האימון והגישות ההוליסטיות שבהן אני עובדת.
נבחן דרכים לבטא רגשות ורצונות, להציב גבולות ולהתמודד עם מצבים ביומיום.
המטרות יוגדרו יחד, תוך הקשבה לקול שלכם והתאמת הדרך לגיל ולשלב שבו אתם נמצאים.
מכירים, מבינים ובוחרים דרך
נחשוב על צעדים שתוכלו לנסות בבית, בלימודים או עם חברים. נבדוק מה מתאים לכם, מה הרגשתם ומה תרצו לשנות בהמשך.
נתבונן במצבים שמעסיקים אתכם, נכיר את הכוחות ומקורות התמיכה שלכם ונבחר יחד במה להתמקד.
נשוחח על מה שהביא אתכם למפגש ועל מה שחשוב לכם. תוכלו לשאול שאלות, להכיר את דרך העבודה ולשתף בהדרגה.